Categorie: Video’s

#dapperedinsdag biedt een platform om ongegeneerd over onderwerpen te spreken waar de als HSP in ons dagelijks leven mee geconfronteerd worden. Vandaag neem ik je…

Vandaag is spiritualiteit aan de beurt. Wat houdt het juist in? Hoe zie jij dat? Past het bij je of niet? Geen geitenwollensokkenverhaal, maar mijn…

Ik voel me eenzaam en moe. Wat nu?

Overprikkeling kan voor een versnipperde focus zorgen, waardoor we ons met momenten extreem vermoeid voelen. We gaan dan over op overlevingsmodus omdat het stressniveau blijft…

In deze video deel ik hoe je kan omgaan met veranderingen.  Na de lockdown blijkt er veel stress te zijn, omdat het leven ontzettend hard…

In dit openhartig interview vertelt Isabelle Nijs hoe haar zelfbeeld vergrootte door op een andere manier om te gaan met haar piekergedachten.

Wanneer anderen heftige emoties vertonen, heb je eigenlijk een aantal opties: je vecht, je vlucht weg, je blokkeert of je geeft ze de ruimte. Dat laatste wordt ons…

Als HSP is presteren onder druk niet altijd evident. We willen het zo goed doen, dat de perfectionist in onszelf de boel verlamt, waardoor je…

Care 2 Share Friday is een nieuw concept waarbij ik maandelijks op vrijdag een interview doe met iemand die een waardevolle ervaring wilt delen. VANDAAG…

‘Neem het toch niet zo persoonlijk op.’ Of ‘Laat het toch los.’ ? Hoor jij dit ook geregeld? Krijg je daar ook hoorns van? ?…