fbpx

Hoogsensitief en dealen met de valkuilen

Shit happens Als hsp ervaren we al eens sneller frustratie of irritatie. Zeker als we overprikkeling ervaren. Ook als staan we in onze kracht staan, mag het oké zijn om je geduld een keer te verliezen of te overreageren. De vraag is dan maar: ‘Hoe ga je er daarna mee om?’ Dat bepaalt hoe goed je er écht mee kan dealen.

gerelateerde artikelen

ontprikkelen

Als hoogsensitief persoon raken we al snel overprikkeld. Hier zijn enkele tips om daarmee te dealen.https://www.youtube.com/watch?v=xIlKy_ZW_B4

Accepteer de shit

Soms moeten we de shit er gewoon laten zijn om er door te geraken. PS. Excuses voor de minder goede geluidskwaliteit. De boodschap is zeker…

Stress en overprikkeling

Wist je dat…. Overprikkeling voor een verhoogd cortisollevel zorgt? En wat daar de gevolgen van zijn voor een hsp? Ik vertel er meer over. #hsp…