Je omgeving weerspiegelt jouw overtuigingen

Ben je dus getriggerd door iets wat iemand zegt, heeft dat alles met jouw innerlijke beleving te maken.

Welke overtuigingen heb je over jezelf die hier geraakt worden? Onderzoek dat en je vindt de sleutel om de hele boel om te gooien.

Deze vragen kunnen je op weg helpen:

• Wat heb JIJ nodig om goed in je vel te zitten, zodat anderen je al naargelang behandelen?
• Waar doe je jezelf nog tekort?
• Waar zie je jezelf nog niet helemaal graag en wat kan je niet aanvaarden in/van jezelf?

Geef het nu de ruimte om er helemaal te mogen zijn.
Accepteer dat dit een deeltje is dat op dit moment bij je hoort en geef het de liefde en aandacht dat het nodig heeft, zodat het oordeel dat je erover hebt, rust kan krijgen.

Ga nu voor de spiegel staan en kijk jezelf intens liefdevol aan. Alsof je naar je kind/huisdier/partner/ouder,… kijkt die je ontzettend graag ziet en waar je een ton van liefde voor voelt stromen. Laat het toe. Ontvang het, voel het en maak het groter. Doe dit iedere dag minstens 2 keer, zoals wanneer je je tanden poetst (hoop ik toch).

Maak er een gewoonte van om lief(devol) te zijn voor jezelf en je straalt vanzelf een energie uit waar mensen graag bij willen zijn en waar ze respect voor hebben. Hoe je jezelf behandelt, zo behandelt de rest jou ook. Zo binnen, zo buiten.