Geluk start bij jezelf

Als hsp zijn we vaak zo gefixeerd op anderen hun zorgen en geluk dat we dat van onszelf wel eens durven vergeten en telkens weer…

Wanneer anderen heftige emoties vertonen, heb je eigenlijk een aantal opties: je vecht, je vlucht weg, je blokkeert of je geeft ze de ruimte. Dat laatste wordt ons…

HSP, van Vloek naar Zegen Tijdens mijn tienerjaren had ik het gevoel dat ik in de steek gelaten werd, waardoor ik de weg helemaal kwijt…

JIJ bent het belangrijkste in het leven van je kleine wondertje(s). Jouw zelfzorg is dus de allergrootste prioriteit,want wanneer jij niet op je top game…

Grenzen stellen Ik hoor het zo ongeveer bij iedere klant die net een traject instapt:‘Anderen lopen over mijn grenzen heen.’ Ja, want wij denken dat…