Als HSP is presteren onder druk niet altijd evident. We willen het zo goed doen, dat de perfectionist in onszelf de boel verlamt, waardoor je juist gaat onderpresteren.
In deze video vertel ik hoe ik de rust bewaar om optimaal te kunnen presteren (zowel in huis, als op het werk, als in de sport). ✊🏻
HSP, van Vloek naar Zegen Tijdens mijn tienerjaren had ik het gevoel dat ik in de steek gelaten werd, waardoor ik de weg helemaal kwijt…
Wanneer anderen heftige emoties vertonen, heb je eigenlijk een aantal opties: je vecht, je vlucht weg, je blokkeert of je geeft ze de ruimte. Dat laatste wordt ons…
Altijd beschikbaar? Als artiest en ambitieuze ondernemer is overprikkeling dagelijkse kost. Je hoort overal “aanwezig” te zijn en er wordt altijd wel iets van je…
Grenzen stellen Ik hoor het zo ongeveer bij iedere klant die net een traject instapt:‘Anderen lopen over mijn grenzen heen.’ Ja, want wij denken dat…
Verbinding met jezelf. Alles in het leven is gebaseerd op vertrouwen. We hebben wel eens van die momenten dat dit even weg lijkt te zijn. We…
