fbpx

Ongeremd genieten

cathy-011-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1.jpg
xd-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1.jpg
cathy-011-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1.jpg
ddd-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1.jpg

Ongeremd genieten

Ongeremd genieten
Ja, ik durf te verklaren dat vakantiemodus niet perse de beste modus is. (Gewaagd, I know!) 😅

Velen van ons verliezen dan net hun structuur. En laat dat nu net hetgeen zijn wat werkt. Een pak interessanter is dus om je ochtendroutine aan te houden en van daaruit heerlijk te genieten. Je merkt al snel dat je op deze manier veel bewuster ‘aanwezig’ bent bij hetgeen je doet. Niet onbelangrijk, als dat leuke activiteiten zijn of bv. qualitytime met vrienden of het gezin.
 
Een goede ochtendroutine maakt dat je dag al begint vanuit meer balans. Je pakt het moment en zet de dag in met de juiste intentie. (Welke dat voor jou ook mag zijn.) Je verhoogt je draagkracht, wat maakt dat je met meer energie aan de start staat. En zeg nu zelf, is dat niet precies hoe jij je vakantieperiode wilt besteden? Heerlijk ongeremd en door voluit te genieten?!
Dat dacht ik al. 🙂
 
Daarom hier enkele simpele tips op een rijtje:
* Claim tijdens de ochtend de staat van zijn die je voor deze dag kiest.
-> Gebruik hiervoor affirmaties vanuit ‘Ik ben ….’
-> Neem een krachtige lichaamshouding aan. Wees trots!
* Pak het moment voor de spiegel om aan je zelfbeeld te werken.
-> Wees lief voor jezelf!
* Zet je ademhaling in als tool om balans te creëren
-> Kom tot jezelf en adem diep in de buik.
* Beweeg om je energie op gang te brengen.
-> Doe een korte yoga oefening, spring, dans, sport,… 
-> Leef u uit! 😉
 
Dit zijn enkele super simpele tools die bijzonder veel impact maken. Mits je ze toepast!

gerelateerde artikelen

HSP, van Vloek naar Zegen

HSP, van Vloek naar Zegen Tijdens mijn tienerjaren had ik het gevoel dat ik in de steek gelaten werd, waardoor ik de weg helemaal kwijt…

Gewoon je gevoel volgen

Soms moet je gewoon je gevoel volgen Soms moet je gewoon je gevoel volgen… Door steeds dichter bij mezelf te staan, word ik gewaar dat…

Overprikkeling

Altijd beschikbaar? Als artiest en ambitieuze ondernemer is overprikkeling dagelijkse kost. Je hoort overal “aanwezig” te zijn en er wordt altijd wel iets van je…

Verbinding met jezelf

Verbinding met jezelf. Alles in het leven is gebaseerd op vertrouwen. We hebben wel eens van die momenten dat dit even weg lijkt te zijn. We…